Corsi

Meditazione

Giocameditando®

Si tratta di percorsi di avvicinamento alla meditazione basati sul gioco e la leggerezza indirizzati primariamente ai bambini, ma anche ai ragazzi ed agli adulti. 

Le tecniche di meditazione possono essere un ottimo strumento per favorire il benessere mentale, fisico ed emozionale.

Trovare un modo leggero ed efficace per farle conoscerle e farle diventare elementi della vita quotidiana delle persone è da anni uno dei miei obiettivi e scopi professionali.

Per avere maggiori informazioni vai sul sito Giocameditando®.


Corso per condurre meditazioni

Si tratta di un percorso di formazione pensato per chi ha interesse ad approfondire la conoscenza della meditazione ed apprendere modelli efficaci e funzionali per trasmetterla ad altri. 

Un corso aperto a tutti, per imparare come condurre e condividere meditazioni. Il seminario è in due parti; è possibile partecipare a una soltanto oppure a entrambe. Giunto alla sua 23° edizione il seminario è  aggiornato alle più recenti scoperte scientifiche. A chi completa i due corsi, prima e seconda parte, sarà rilasciato un attestato di partecipazione.

Ideato e realizzato in collaborazione con Arshad Moscogiuri e Ambara Zuccali.

AmoMe

Il corso che racchiude i miei vent’anni di esperienza professionale e ti insegna come volerti bene e creare le condizioni per vivere meglio con te e con gli altri.

A chi è rivolto:
Tutti

Meditazione

Si tratta di alcuni moduli finalizzati sia a conoscere e praticare le tecniche di meditazione in modo efficace e senza sforzo sia ad avere un metodo scientifico e funzionale per insegnarle.

A chi è rivolto: A chi è incuriosito dalla meditazione e vuole conoscerla per praticarla e a chi vuole approfondire l’argomento per poi trasmetterlo ad altri.

Gestione dello Stress

Attraverso questo corso si imparano tecniche semplici ed immediatamente utilizzabili per essere efficaci riducendo la fatica mentale, fisica ed emotiva.

A chi è rivolto:
Manager e Professionisti che vogliono migliorare le loro performance spendendo meno energia.