Le attività AmoMe offrono momenti in cui si fa esperienza di tecniche di consapevolezza e benessere sia da soli (momenti introspettivi) che in gruppo. Lo stile della conduzione di Aseel coniuga la leggerezza alla profondità, stimolando i partecipanti a lasciar cadere le resistenze e le maschere ed a confrontarsi con sé stessi e con gli altri da uno spazio di autenticità ed apertura.
In base alla durata dell’attività aumenta il tempo da dedicare a sperimentare le tecniche e gli esercizi.

Le attività residenziali (quelle che includono vitto ed alloggio nella struttura dove si pratica) offrono in aggiunta la preziosa possibilità di sperimentare aspetti relazioni legati alla convivenza e alla condivisione degli spazi.